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Auch im Alter Fit bleiben

12. Oktober 2016 Martin 0

Im Alter sind viele Menschen nicht mehr fit. Doch auch ältere Menschen können noch ihre Ausdauer trainieren. Denn auch im Alter ist es noch möglich […]

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Sport im Alltag

12. Juli 2015 Martin 0

Viele Menschen kennen das Problem, dass sie im Alltag zu wenig Zeit für Sport finden. Oft liegt es zum Beispiel am langen Arbeitstag. Es gibt […]

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Ergometer für zu Hause?

8. April 2013 Martin 1

Vielleicht bist du in einem Spinning Kurs in deinem Fitnessstudio und kennst die Leute die, die Ergometer bis zu ihrem Limit treten. Vielleicht bist ja […]